各項賽事起步時間如下：

上午8時： 10公里挑戰賽

上午8時05分： 3公里挑戰賽（個人／企業）

上午9時30分： 3公里挑戰賽（伙伴／中學組）

上午9時45分： 1公里挑戰賽（小學組）

上午10時05分： 1公里哈樂開心障礙跑